保養指南
2025-12-28
很多人照鏡子時會發現：
T 字部位出油、兩頰卻乾燥，甚至上妝容易浮粉，
這種狀況常被誤以為是「油性肌」，但事實上更接近 外油內乾。
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外油內乾是怎麼形成的？
當肌膚水分不足時，皮膚會啟動自我保護機制，
分泌更多油脂來防止水分繼續流失。
結果就變成：
表面看起來油亮
內層卻依然乾燥、缺水
久而久之，容易出現毛孔粗大、粉刺、脫妝等問題。
-
哪些習慣容易造成外油內乾？
清潔過度、使用清潔力太強的產品
洗臉後沒有立即補水
長時間待在冷氣房或熬夜
只補油、不補水的保養方式
改善外油內乾的關鍵觀念
清潔「剛剛好」即可，不追求洗到乾澀
洗臉後先補水，再談滋潤
穩定作息、多喝水，讓肌膚有時間修復
-
肌膚狀態的好壞，往往反映的是生活與保養習慣的累積，
不是一夕之間造成，也不會一夕之間改變。
當你開始真正了解肌膚在需要什麼，
保養才會慢慢回饋在你的臉上。
T 字部位出油、兩頰卻乾燥，甚至上妝容易浮粉，
這種狀況常被誤以為是「油性肌」，但事實上更接近 外油內乾。
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外油內乾是怎麼形成的？當肌膚水分不足時，皮膚會啟動自我保護機制，
分泌更多油脂來防止水分繼續流失。
結果就變成：
表面看起來油亮
內層卻依然乾燥、缺水
久而久之，容易出現毛孔粗大、粉刺、脫妝等問題。
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哪些習慣容易造成外油內乾？清潔過度、使用清潔力太強的產品
洗臉後沒有立即補水
長時間待在冷氣房或熬夜
只補油、不補水的保養方式
改善外油內乾的關鍵觀念 清潔「剛剛好」即可，不追求洗到乾澀 洗臉後先補水，再談滋潤 穩定作息、多喝水，讓肌膚有時間修復-
肌膚狀態的好壞，往往反映的是生活與保養習慣的累積，
不是一夕之間造成，也不會一夕之間改變。
當你開始真正了解肌膚在需要什麼，
保養才會慢慢回饋在你的臉上。